tag:blogger.com,1999:blog-7193400966632649990.post2751867691029413696..comments2024-03-29T10:01:24.626+01:00Comments on Zaczarrowana: Jak zabić Leniusa, Obawy, Wymówkusa oraz Obżartusa i zacząć zdrowy tryb życia? Bebehttp://www.blogger.com/profile/11178470054853497820noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7193400966632649990.post-81437548239378721882016-07-11T08:55:48.400+02:002016-07-11T08:55:48.400+02:00Całkiem fajna pozycja. Ja co prawda większego prob...Całkiem fajna pozycja. Ja co prawda większego problemu z ruchem nie mam, choć rzeczywiście powinnam to robić znacznie częściej (choć przyznaję, że w te wakacje jazda konna po sześć godzin w tygodniu zamiast dwóch to niezły wycisk). A przynajmniej tak twierdzi moja mama, która w moim wieku była w szkole sportowej i niemal codziennie miała ostry trening. <br />To naprawdę super, że wreszcie ktoś napisał taką książkę o zdrowym trybie życia dla nastolatek (nawet jeśli, jak twierdzisz, że jest ona napisana w trochę naiwny sposób)! Dajmy na to, w mojej szkole sport większości dziewczyn kojarzy się z nudą, a zdrowe odżywianie z czymś niedorzecznym. Może ta książka coś by w nich zmieniła? (Ha, zapomniałam - przecież większość z nich nie czyta książek!) <br />I zgadzam się z komentarzem powyżej - "małymi kroczkami do celu" to najlepsza metoda:) <br /><br />Pozdrawiam <br />http://zycie-wedlug-horsefana.blogspot.com/SophieMariehttps://www.blogger.com/profile/01333942325024040260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7193400966632649990.post-73249232855717405012016-07-04T17:11:40.242+02:002016-07-04T17:11:40.242+02:00Fajna, taka lekka książka motywująca do zmian :) S...Fajna, taka lekka książka motywująca do zmian :) Sama jestem na etapie, że chcę troszkę schudnąć, więc będę się jakoś motywować do ćwiczeń i do ograniczenia słodyczy :) I tak uważam, że najważniejsze są małe kroki - zamiast 2 łyżeczki cukru do kawy, "tylko" 1, zamiast 3 pszenne bułki, dwie ciemne, itp. Małymi kroczkami do celu :)Itakhttps://www.blogger.com/profile/12910397998031262800noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7193400966632649990.post-49226910309926336962016-07-01T20:53:10.504+02:002016-07-01T20:53:10.504+02:00Ze mną jest różnie pod tym względem. Ruszać się uw...Ze mną jest różnie pod tym względem. Ruszać się uwielbiam i w każdej formie. Jedynie zwykłe bieganie po lesie jest dla mnie zaskakująco męczące. Zwykle wytrzymuje maks 20 minut. Dla mnie takie poradniki są bez sensu. Nie działają motywująco, a jedynie denerwują. Największym motywatorem jest inna osoba, która odniosła sukces, posiadająca sylwetkę, taką o jakiej zawsze marzyłam, a która wcześnie miała sporo kilogramów nadwagi. Alaskahttps://www.blogger.com/profile/10026329937214026150noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7193400966632649990.post-23299926148124185532016-07-01T13:52:00.751+02:002016-07-01T13:52:00.751+02:00Jestem zainteresowana tą książką <3
Ja jadę we ...Jestem zainteresowana tą książką <3<br />Ja jadę we wtorek do Torunia pierwszy raz w życiu jadę gdzieś w wakacje <3Słodka Karolinahttps://www.blogger.com/profile/17694101317088787088noreply@blogger.com